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Yoga & Méditation - Méditation
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S’assouplir et se relaxer

La méditation est un outil extraordinaire pour renforcer, au fil des jours, votre attention et pour révéler ce qu’il y a de meilleur en vous.

Laissez-vous guider par le coach pour observer, sans jugement, le fonctionnement de votre esprit afin de discerner les pensées qui nuisent à votre paix intérieure et vous en libérer.

  • Duree
    30 minutes
Votre planning
  • Méditation
    • 11:15
      Samedi
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